Допомогти може кожен: як підтримати людину, що постраждала від війни

Люди, які постраждали від агресії росії, потребують психологічної підтримки. Допомогу може надати кожен охочий, запропонувавши склянку води чи пригорнувши ковдрою.

Зруйноване житло українців/ Ілюстративне фото з відкритих джерел

Багато українців потерпають від обстрілів по всій Україні. Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється на вулиці босоніж чи без речей першої необхідності. Справа рятувальників — відвести постраждалих на безпечну відстань, переконатися, що ніхто не опинився під завалами. А от перші слова підтримки, склянка води чи теплий одяг будуть доречними (а подекуди й рятівними) навіть від незнайомців.

Варто лише пам’ятати кілька простих порад, якими ділиться психологиня всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» Тетяна Єрмолаєва.

«Найперше — це переконайтеся, що вам і постраждалій людині нічого не загрожує, — радить психологиня. — Наближайтеся до людини, перебуваючи у полі її зору. Не кричіть, не робіть різких рухів. Спокійно привітайтеся, назвіться, запропонуйте допомогу. Переконайтеся, що людина вас чує і розуміє».

Якщо людина кричить, плаче, тремтить або ж навпаки перебуває у ступорі — це може свідчити про сильний стрес.

«Зорієнтуйте людину у ситуації, якщо вона йде на контакт, — додає Єрмолаєва. — Запитайте як її звати, де вона зараз знаходиться, що відбувається навколо. Допоможіть людині присісти та запропонуйте воду, чай, їжу, ковдру чи одяг, які зігріють. Залишайтеся з людиною. Вислухайте її».

Ці всі прості речі можуть допомогти постраждалому. Але попри щиру підтримку людина може відмовитися від допомоги. Якщо вона хоче побути на самоті, то варто дати їй час і не тиснути на неї.


Оперативну інформацію про події Донбасу публікуємо у телеграм-каналі t.me/vchasnoua. Приєднуйтеся!

2024 © Інформаційне агентство «Вчасно» — новини Донбасу.
2024 © ГО "Медіа-Погляд".

Права на всі матеріали належать ГО "Медіа-Погляд" (якщо не вказано інше) та охороняються Законом України «Про авторське право і суміжні права». Усі текстові матеріали поширюються відповідно до ліцензії CC BY-NC-ND 4.0.

Сайт створено за підтримки DW Akademie

Розроблено iDev