фото https://tsn.ua/
В ніч із 28 на 29 березня 2020 року рівно о 3 годині в Україні здійсниться перехід на літній час. Для цього необхідно перевести стрілки годинника на 1 годину вперед. Вставати тепер доведеться раніше.
Зверніть увагу, що робити це зовсім необов'язково вночі. Головне — не забути з самого ранку 29 березня перевести стрілки годинника.
До слова, вперше переводити годинники запропонували ще у 1784 році. Це зробив посол США у Франції Бенджамін Франклін. Таке нововведення забезпечувало економію свічок.
Часи змінилися, і зараз економія електроносіїв від переведення годинників складає у середньому менше 3%.
Проте сам перехід на літній час є важким для людського організму. Лікарі рекомендують за тиждень до цього почати регулярно гуляти на свіжому повітрі і лягати спати приблизно на 30 хвилин раніше, ніж зазвичай.