Як в умовах пандемії боротися зі стресом: корисні поради

Організація Save the Children в Україні за фінансової підтримки Європейської комісії з питань Цивільного захисту та гуманітарної допомоги (ECHO) у своїй роботі в Суспільному центрі в Красногорівці уже впродовж декількох років проводить сесії, які спрямовані надати психосоціальну допомогу та супровід дітям та їх родинам.

Задля цього використовуються різноманітні методики, зокрема Позитивне батьківство та Моральне зцілення та навчання через мистецтво.

Тому Save the Children пропонують деякі підказки з цих програм для батьків, а також корисні практичні вправи, які можуть стати у пригоді всім бажаючим піклуватись про своє здоров’я у ці непрості часи.

Відповідний буклет для батьків доступний за посиланням ТУТ.

«І хоча ми всі сподіваємось, що карантин ось-ось завершиться, проте нам потрібно пам’ятати, що в часи ізоляції та невизначеності особливо важливо турбуватись про своє самопочуття, сприятливий психологічний клімат у сім’ях та у стосунках з рідними», — зазначають в організації.