В Україні стартувала онлайн-платформа «Розкажи мені» для психологічної допомоги населенню.

Для українців створили платформу безкоштовної психологічної підтримки / Фото з відкритих джерел
Для українців створили платформу безкоштовної психологічної підтримки / Фото з відкритих джерел

Проєкт має на меті допомагати всім, хто потребує емоційної підтримки, консультації, допомоги у зв’язку з поширенням COVID-19, повідомляє пресслужба Інституту когнітивного моделювання.

Платформа створена Інститутом когнітивного моделювання за підтримки Міністерства охорони здоров'я України та Червоного Хреста України.

Зазначається, що «Розкажи мені» — це великий мультиканальний проєкт психологічної допомоги українцям під час пандемії, карантину та економічної кризи.

Безкоштовні консультації українцям надаватимуть лише кваліфіковані спеціалісти, адже команда платформи складається з провідних сертифікованих фахівців і працює за методом когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), яка є однією з найпоширеніших форм психотерапевтичної допомоги людям з різними психологічними проблемами.

«Ми розуміємо, що людям дуже важливо усвідомлювати, що зараз з ними відбувається, та адаптуватися до нових умов, — підкреслює Світлана Павелецька, СЕО Інституту когнітивного моделювання. — У нашій країні повністю відсутній інститут гігієни психологічного стану, і ми мріємо, щоб завдяки цьому проєкту українці навчились говорити про свої проблеми та реально оцінювати, що з ними відбувається. Коли у вас болить зуб, ви звертаєтесь до лікаря, а коли ви відчуваєте себе пригніченими, відчуваєте депресію, не розумієте, що робити і як жити далі, то ви, в найкращому випадку, звертаєтесь до подруги, хоча, насправді, для цього існують кваліфіковані спеціалісти. Завдання цієї платформи — створити діалог людини, перш за все, з собою, але через спеціаліста, який стабілізує емоційний стан, надасть психологічну підтримку та допоможе вирішити особистісні проблеми».

Проєкт об’єднує ресурси Міністерства охорони здоров’я та Інституту когнітивного моделювання, а також широкий пул волонтерів, лікарів та психологів. Команда платформи працює за методом когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), яка є однією з найпоширеніших форм психотерапевтичної допомоги людям з різними психологічними проблемами.

Щоб отримати психологічну підтримку, необхідно:
➖ Перейти на сайт https://tellme.com.ua/ та натиснути на кнопку «Звернутися за підтримкою»
➖ Заповнити анкету з контактними даними
➖ Коротко описати свій запит та обрати комфортну дату для сеансу

Крім цього, на сайті є зворотній зв’язок для тих, хто хоче долучитися до команди експертів.