Поки президент Зеленський закликає українців не бігти по гречку й сірники, хвиля всеукраїнського занепокоєння продовжує розливатися соціальними мережами. Тож, що варто тримати напоготові, якщо Росія розпочне широкомасштабний наступ?

Ілюстрація «АрміяInform»
Ілюстрація «АрміяInform»

На тлі зростання військової напруги влада Донеччини активно перевіряє готовність бомбосховищ і вже навіть розробила план евакуації цивільного населення на випадок надзвичайних ситуацій.

Ті, хто вже пережив досвід «екстрених зборів» через бойові дії на Донбасі, радять решті українців все ж таки бути готовими до будь-якого розвитку подій.

Ми зібрали поради тих, чий особистий досвід може допомогти вам зберегти власне життя і врятувати інших. Стилістика та текст авторів збережені.

Олександр Махов, переселенець, ветеран АТО, військовий журналіст:

Продумайте план дій. Заберу дитину зі школи, поїду до батьків, відправлюся у військкомат. Сховаю машину, щоб не угнали.

Фото ФБ Oleksandr Makhov
Приведіть до ладу свої справи. Завершіть справи, які відкладали на «потім». Наприклад, вклейте фото в паспорт. Може так статися, що установи перестануть працювати.

Запишіться на курси надання домедичної допомоги. Наприклад, курси від Червоного хреста.

Дізнайтеся свою групу крові. Зробіть відповідний аналіз в клініці. Впишіть групу крові в документи, зробіть нашивку на рукаві, браслет на руку, металевий жетон.

Тривожний рюкзак

Зберіть всі необхідні документи до купи. Зробіть ксерокопії. Якщо треба буде залишати своє місто або з’являться блокпости, то пропускатимуть за пропискою. Або треба буде ідентифікувати особистість.

Їжа+вода. Майте запас на три дні. Не набирайте багато консервів — вони важкі. На сайтах для туризму є їжа для походів. Пакети займають мало місця, легкі і прості у використанні.

Майте певну кількість готівки. Наприклад, щоб ви могли купити квиток на потяг в касі. Може так статися, що інтернет не працюватиме, а телефон сяде.

Купіть павербанк для телефону. Трійник, подовжувач. Ви маєте бути на зв’язку.

Ніж в кишеню, щоб могли хліб із салом нарізати.

Ліхтарик, якщо вимкнуть світло. Годинник, щоб знати час.

Вологі серветки. Якщо води не буде, то зможете підмитися серветками.

Аптечка. Покладіть знеболювальне і від «срачки». Купіть турникет, щоб врятувати кінцівку, якщо буде поранення.

Фото kyiv.nmc.dsns.gov.ua

Їжа+вода. Майте запас на три дні. Не набирайте багато консерв — вони важкі. На сайтах для туризму є їжа для походів. Пакети займають мало місця, легкі і прості у використанні.

Газовий пальник + газовий балон — для приготування їжі. Є в туристичних магазинах. Сухе пальне, запальничка.

Посуд в якому зможете закип'ятити воду і тарілку з ложкою, щоб поїсти. Горнятко для кави/чаю.

В ідеалі ще каримат та спальник.

Купіть чорний маркер. Зможете підписати рюкзак або інші речі своїм прізвищем. Так ви їх швидше знайдете серед купи речей інших людей.

Одяг і взуття має бути зручним. Хоча б по дві пари шкарпеток і трусів. Футболки. Придбайте термобілизну.

Рюкзак має бути на спині. Руки вільні. Ви зможете допомагати вільними руками собі та іншим. Вірте в Україну!

Можна всього цього не готувати і виїхати в кросівках, шортах і футболці, як велика частина переселенців у 2014-му. А можна подбати про себе та рідних.

Ганна Бондар, політична діячка

Фото ФБ Anna Bondar

Яка аптечка має бути вдома / офісі / автомобілі (за рекомендаціями медиків)?:

— Турнікет кровозупинний з комірчиком «Sich»

— Турнікет кровозупинний гумовий «Омега»

— Гемостатичний (кровозупинний) бинт «Кровоспас»

— Серветка кровозупинна «Кровоспас» 25×25

— Серветка кровозупинна «Кровоспас» 10×10

— Стріпси для зведення країв ран «3М» 6×10 см

Аптечка вдома або в автомобілі має бути така, аби дійсно мати змогу надати першу домедичну допомогу

— Стріпси для зведення країв ран"3М" 6×7,5 см

— Бандаж 6″ «Білосніжка» (тиснуча пов'язаність язка)

— Бандаж 4″ «Білосніжка» (тиснуча пов'язаність язка)

— Косинка 90×90 см

— Косинка 50×50см

— CPR-pack набір (маска-клапан для СЛР + нітрилові рукавички)

— Клапан-маска для СЛР

— Оклюзійна наліпка «Київгума»

— Бинт фіксуючий еластичний «Білосніжка» 10смх3м

— Бинт марлевий стерильний 5мх10см

— Серветка марлева стерильна, 16смх14см

— Хлоргексидин, розчин 0,05% по 100 мл для промивання ран

— Антисептик спиртовий спрей

— Серветка протиопікова ранозагоююча «Опікун» 5×5 см

— Серветка протиопікова ранозагоююча «Опікун» 10×10 см

— Серветка протиопікова ранозагоююча «Опікун» 10×50 см

— Серветка протиопікова ранозагоююча «Опікун» 30×20 см

— Грілка хімічна

— Пакет холодовий «Medcomfort»

— Шина іммобілізаційна гнучка Shannonmechanics M9 (універсальна)

— Шина іммобілізаційна гнучка Shannonmechanics M1 (для пальця)

— Пластир в рулоні

— Термоковдра срібло-золото дитяча «Medcomfort»

— Термоковдра срібло-золото доросла «Medcomfort»

— Перчатки нітрилові (пар)

— Ножиці для розрізання одягу атравматичні

— Маркер перманентний синій

— Щиток очний

Купляючи аптечку, перевірте, що в ній є, і обов’язково розберіться, як всім цим користуватися.

Фото ФБ Anna Bondar

«Восток SOS», незалежний благодійний фонд з допомоги громадянам сходу України

Зібрати треба тільки найнеобхідніше, тож усе у переліку нижче вийде зручно запакувати у звичний всім наплічник. Він не має бути дуже громіздким та важким.

Пам’ятайте, він буде з вами під час надзвичайної ситуації, евакуації\переміщення у безпечне місце, а отже не повинен сильно заважати чи сповільнювати вас.

Що має бути у наплічнику?

— Паспорт і копії всіх необхідних документів (свідоцтво про народження, військовий квиток, документ про освіту, трудова книжка, пенсійне посвідчення, документи на власність).

Зберіть якісь особливо важливі та дорогі для вас речі: старі фото, сімейні коштовності тощо

— Гроші (готівка та банківські картки).

— Зарядні пристрої для мобільних телефонів\заряджені павербанки на випадок відсутності світла.

— Радіоприймач, ліхтарик, годинник, компактний набір інструментів (мультитул), ніж, пакети для сміття, блокнот, олівець, нитки, голки, сірники, запальнички. Теплий одяг, спідня білизна, надійне зручне взуття (один комплект має бути на собі і другий на заміну).

— Гігієнічні засоби, вологі серветки.

— Аптечка, включно з медичними препаратами, котрі ви вживаєте щодня, а також рецепти на медикаменти.

— Посуд, в якому зможете приготувати, розігріти й зберігати їжу.

— Вода і харчові продукти на 3 доби (мають довго зберігатися і не потребуватиме додаткового складного приготування).

— Термоковдра.

Фото Восток SOS

Якщо маєте дітей, не забудьте подбати про це: одяг (три змінні комплекти) і щось тепле (куртка, шапка, шкарпетки), ковдра, дитяча їжа, предмети гігієни, підгузки та улюблені іграшки.

Порада від «Восток SOS»: зберіть якісь особливо важливі та дорогі для вас речі: старі фото, сімейні коштовності тощо. (щось невелике, але дійсно важливе для вас, що хочете зберегти, бо може статися так, що ви ніколи не повернетеся додому).

Заздалегідь, вже зараз, потрібно привести до ладу документи. Вклеїти фото в паспорт чи отримати ID картку, зробити закордонний паспорт, якщо його немає, зробити дозвіл на виїзд дитини закордон від батька або мами, роздрукувати сертифікат про щеплення від COVID-19 тощо.

А ось який список необхідних речей і продуктів для рюкзака «чорного дня» представило інформагентство Міністерства оборони України «АрміяInform»:

1. Копії важливих документів у непромокальній папці. Заздалегідь зробіть копії паспортів, водійської посвідки, документів, які підтверджують право власності на нерухомість, автомобіль тощо. Документи складіть так, щоб у разі потреби їх можна було легко дістати. Бажано покласти в папку фотографії рідних і близьких.

2. Кредитні карти й готівка. У вас завжди (в будь-який час) повинен бути певний запас грошей.

3. Дублікати ключів від будинку та авто.

4. Карта місцевості й доведений до відома всіх членів сім’ї спосіб екстреного зв’язку і місце зустрічі.

5. Пристрої зв’язку і доступу до інформації. Невеликий радіоприймач, який дасть змогу бути в курсі того, що відбувається. До нього — запасні батарейки. Також можна взяти недорогий мобільний телефон із зарядним пристроєм.

6. Ліхтарик, а краще кілька.

7. Водонепроникні компас і годинник.

8. Мультитул — багатофункціональний інструмент, в якому заховані додаткові інструменти (ніж, шило, пила, викрутка, ножиці тощо).

Ілюстрація «АрміяInform»

9. Ніж і невеличкий топірець.

10. Сигнальні засоби (свисток, фальшфеєр).

11. Декілька пакетів для сміття місткістю 120 л, які можуть замінити тент, якщо їх розрізати.

12. Рулон широкої клейкої стрічки.

13. Синтетичний шнур, діаметром — 4−5 мм й довжиною — 20 м.

14. Блокнот і олівець.

15. Нитки та голки.

16. Аптечка першої необхідності. Кількість ліків має бути розрахована на надання допомоги не тільки собі, а й близьким людям:

бинти, лейкопластир, йод, вата, медичний спирт;

активоване вугілля (інтоксикація);

«Парацетамол» (жарознижувальний);

«Супрастин» (алергія);

«Імодіум» (діарея);

«Фталазол» (кишкова інфекція);

«Альбуцид» (очні краплі);

антибіотики у порошках.

Зазначайте всі вжиті ліки — дозування і спосіб застосування. Імена та телефони ваших лікарів. Обов’язково стежте за терміном придатності.

19. Одяг: спідня білизна (два комплекти), шкарпетки бавовняні (дві пари), запасні штани, сорочка або кофта, плащ-дощовик, в’язана шапка, рукавиці, шарф, надійне і зручне взуття.

20. Мінінамет, килимок-піна, спальник.

21. Гігієнічні засоби: зубна щітка і паста, невеликий шматочок мила, рушник (продаються пресовані в супермаркетах), туалетний папір, кілька упаковок сухих носових хустинок та вологих серветок. Жінкам — засоби особистої гігієни. Можна також узяти бритву і манікюрний набір.

22. Все необхідне для дітей.

23. Посуд: казанок, фляга, ложка, чашка (краще металева 0,5 л), розкладний стаканчик.

25. Сірники (туристичні) й запальничка.

26. Запас їжі на кілька днів. Все, що довго зберігається, займає мало місця і можна з’їсти без приготування. Питна вода на кілька днів, яку потрібно періодично оновлювати. Висококалорійні солодощі й льодяники.

27. Продукти:

— м'ясні чи рибні консерви;

— галети;

— супи швидкого приготування в пакетах;

— якщо лишиться місце — будь-яка крупа, макарони, сухі овочеві напівфабрикати тощо.

Не рекомендується брати в тривожний рюкзак коштовності, цінну ювелірку чи колекційні монети, сімейні реліквії — це зайва вага, яка вас сповільнить, а також приверне увагу потенційних грабіжників чи шахраїв.

Новини Донбасу, тривожна валіза, Донеччина, війна